fitness
10 účinných cvičení pro lepší kondici: Befit výzva pro každého sportovce
Výhody pravidelného cvičení pro zdraví a kondici Pravidelné cvičení má mnoho výhod pro naše zdraví a kondici. Zlepšuje kardiovaskulární fitness, posiluje svaly a kosti, snižuje riziko obezity, cukrovky a srdečních chorob. Cvičení také podporuje lepší spánek, zvyšuje energii a zlepšuje náladu díky uvolňování...
23. 02. 2024
Získejte sílu a vytrvalost s Powerballem: Výkonný nástroj pro fitness
Co je Powerball? Powerball je malý, přenosný a výkonný nástroj pro cvičení, který pomáhá posilovat svaly rukou, zlepšovat koordinaci a vytrvalost. Tento inovativní přístroj se skládá z kuličky umístěné uvnitř plastového pouzdra. Pohybem zápěstí roztáčíte kuličku, čímž vytváříte odpor a generujete rotaci. Díky...
19. 02. 2024